徐文兵中医大全集（230G），百度网盘(230.75G)

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徐文兵中医大全集（230G），百度网盘(230.75G)

文件目录：徐文兵中医大全集（230G），文件大小：230.75G

00-00-万象中医[4.13G]

活在恐惧与无知中的现代人.mp4[1.46G]

食物之性中和之道.mp4[795.13M]

徐文兵养心养性养神.mp4[987.02M]

徐文兵中医的智慧.mp4[947.46M]

01-01-《2021徐文兵厚朴美食营课件》37课pdf[467.73M]

1、今年的年夜飯怎麼弄？美食營年新年菜譜大放送！.pdf[8.82M]

10、泡茶饮茶品茶，可以疗愈陈年心疾.pdf[9.63M]

11、越长大越喜欢，情不自禁爱上了它.pdf[11.25M]

12、借助三伏天和它的能量，冬病夏治.pdf[14.68M]

13、那些打动过心神的味道.pdf[7.58M]

14、对付秋老虎，我们有招儿.pdf[10.90M]

15、到时间就吃，还是不饿就不吃？.pdf[11.56M]

16、这种上好的夏季常用“药”，我们后悔介绍晚了.pdf[20.95M]

17、怡神之旅？学习之旅！——美食营游学记.pdf[63.65M]

18、白露时节闲话藕.pdf[24.03M]

19、梨.pdf[16.71M]

2、万物更生，新岁开启，立春小话饮食.pdf[13.13M]

20、米饭好吃的秘密——印象中最深的一顿饭.pdf[14.40M]

21、厚朴人，你会吃螃蟹吗？.pdf[21.69M]

22、做饭还用上美食营？一种你不懂的高级.pdf[20.72M]

23、茶道入门，让茶汤轻轻触碰心底.pdf[8.75M]

24、干巴巴的秋燥，喝点儿这个润润吧.pdf[8.36M]

25、柿子好吃禁忌多.pdf[10.08M]

26、冬来冷风紧，续贴肉膘儿抵寒邪.pdf[15.81M]

27、有了厚朴肉香，不怕做不出香香肉.pdf[11.32M]

28、冬日养藏！应季美食精华推荐.pdf[16.89M]

29、借助一道菜，回味回神.pdf[12.02M]

3、抓住春天尾巴尖上的味道.pdf[16.97M]

30用心做饭，开心吃喝，还有比这更养生的吗？.pdf[1.56M]

31那个丑到极致、好吃到飞的山药，终于又来了.pdf[1.49M]

32越丑越温柔：山药的鉴别和应用.pdf[1.08M]

33肥肥的牡蛎，吃起来吧.pdf[1.34M]

34吃不腻的萝卜.pdf[1.58M]

35腊八节，除了喝粥，你腌蒜了么？.pdf[1.55M]

36油焖笋、笋烧肉、腌笃鲜……饭桌上少了这笋真的不行！.pdf[1.52M]

37春之生，韭之味.pdf[1.50M]

4、物候观察这种花，欣赏完，还能吃.pdf[16.25M]

5、正当食令，桑葚黑了.pdf[20.17M]

6、除了网红美食担当，还让众多厚朴粉丝们，感受到了非药物疗法的神奇，这就是“艾”.pdf[1.62M]

7、舌尖上的马齿苋.pdf[17.75M]

8、《金匱要略》记载，女性吃这种美食，还能治疗情绪情感障碍.pdf[5.94M]

9、酸甜可口又温和，夏天就爱这一口.pdf[24.49M]

01-02-《2020厚朴-中医驻颜有术》[4.66G]

课后答疑[448.61M]

中医驻颜有术答疑（二）第1节.mp4[37.06M]

中医驻颜有术答疑（二）第2节.mp4[54.57M]

中医驻颜有术答疑（二）第3节.mp4[47.40M]

中医驻颜有术答疑（二）第4节.mp4[66.91M]

中医驻颜有术答疑（二）第5节.mp4[54.85M]

中医驻颜有术答疑（一）第1节.mp4[48.50M]

中医驻颜有术答疑（一）第2节.mp4[24.70M]

中医驻颜有术答疑（一）第3节.mp4[18.79M]

中医驻颜有术答疑（一）第4节.mp4[60.93M]

中医驻颜有术答疑（一）第5节.mp4[34.90M]

理论参考课(知己三篇)[1.94G]

02第二讲（元首续、颜面、脸面）.mp4[770.97M]

03第三讲（脸面续、颐和、七窍、眼睑）.mp4[210.44M]

05第五讲（口唇、牙齿、髭须髯、咽喉、喉咙）.mp4[0.98G]

播放说明.txt[0.42K]

直播笔记.doc[1.05M]

中医驻颜有术直播课.mp4[2.28G]

01-03-《2020厚朴网课三伏灸》[2.16G]

参考课件[1.09G]

（脐、耻骨）.mp4[1.09G]

厚朴三伏灸.mp4[1.07G]

01-04-《2020厚朴直播-中秋家宴》[1.51G]

厚朴直播课-中秋家宴（完整）.mp4[1.51G]

01-05-徐文兵&梁冬《黄帝内经》第二季灵枢通天篇[51.70M]

文字+经文[42.65M]

第八讲文字.pdf[1.87M]

第二讲文字.pdf[536.36K]

第九讲如何变成一个受大家喜欢的人（文字版）.pdf[5.55M]

第六讲文字.pdf[799.91K]

第七讲文字.pdf[1.05M]

第三讲文字.pdf[6.63M]

第十讲太阳之人和少阳之人的治疗总则（文字版上）.pdf[5.86M]

第十讲太阳之人和少阳之人的治疗总则（文字版下）.pdf[4.37M]

第十一讲知己知彼是人际关系中的必修课（文字版上）.pdf[5.05M]

第十一讲知己知彼是人际关系中的必修课（文字版下）.pdf[4.11M]

第四讲文字.pdf[5.02M]

第五讲文字.pdf[988.21K]

第一讲文字.pdf[896.44K]

001灵枢通天篇大纲.jpeg[6.26M]

首页.jpg[2.79M]

02-02《厚朴李道政刮痧课程》视频[53.92G]

《砭经痧症全书李氏砭法虎符铜砭刮痧疗法》照片版砭道人[104.78M]

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厚朴李道政刮痧15版[26.90G]

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02-03-《厚朴2期哲学课》视频[5.91G]

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02-04-《厚朴3期实操》视频[959.56M]

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02-06-《厚朴学堂3期夏令营实操》视频[959.56M]

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02-07–《厚朴核心艾灸课》[12.81G]

2018hp艾灸五天综合课核心音频含讲义图片厚朴艾灸[123.81M]

艾灸图片[123.81M]

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范氏灸草堂[791.52M]

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范长伟艾灸广州班[3.84G]

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02-09-《厚朴学堂科学站桩方法与练法3碟视频+配套书籍》[1.61G]

科学站桩（厚朴资料非教学不实用。厚朴站桩老师马世琦，内有）[1.61G]

04、站桩配套电子书_3pdf[32.93M]

六面整体浑圆力科学训练教程.pdf[4.46M]

卢氏结构科学训练教程.pdf[27.86M]

卢氏结构科学自修教程.pdf[618.80K]

01桩的秘密_上集.mp4[526.63M]

02桩的秘密_下集.mp4[697.28M]

03桩的练法.mp4[396.18M]

02-10-《厚樸中醫學堂-刮痧》[30.28G]

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02-12-厚朴《健康营微课堂》–减肥[439.22K]

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02-13–厚朴《健康营微课堂》–育儿[862.11M]

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02.20100707《国学堂》：何以为人，何者为神？.mp4[79.69M]

03.20100708《国学堂》：“三魂七魄”人体的保护神（上）.mp4[76.75M]

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10.20100717《国学堂》：七十岁，如何补脾气？.mp4[78.96M]

11.徐文兵-《旅游卫视-国学堂》-耄耋之年，如何尽其天年.mp4[78.12M]

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13.国学堂20100410知道者享天年.mp4[80.35M]

14.国学堂20100411从国学视角看阿凡达.mp4[79.37M]

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03-09-《百家讲坛皇帝内经系列》赠品[38.51G]

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《皇帝内经》第一部[4.11G]

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《黄帝内经》第二部[9.82G]

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《黄帝内经》第三部[4.79G]

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《黄帝内经》第四部[9.65G]

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《黄帝内经》第五部[10.14G]

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04-10–《四季养生—五分钟养生小窍门》84集视频+音频[1.53G]

01惊对健康的影响.mp4[18.11M]

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04何以解忧.mp4[18.09M]

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08若有爱在外.mp4[18.08M]

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24自汗.mp4[18.03M]

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52中医治上火.mp4[18.17M]

53肝胆火.mp4[18.08M]

54肺和大肠火.mp4[18.08M]

55心包三焦火.mp4[18.12M]

56脾胃火.mp4[18.02M]

57肾火.mp4[18.07M]

58夏天化湿.mp4[18.13M]

59风湿病.mp4[18.15M]

60湿温病.mp4[17.97M]

61湿疹.mp4[18.06M]

62春困之谜.mp4[17.28M]

63夏季子午觉.mp4[18.13M]

64秋分话睡眠.mp4[36.04M]

65冬天暖火炕.mp4[18.07M]

66失眠早醒.mp4[18.28M]

67入睡困难.mp4[17.88M]

68呼吸睡眠障碍.mp4[18.17M]

69卧室与卧具.mp4[17.81M]

70多梦.mp4[17.73M]

71肝梦.mp4[18.21M]

72心梦.mp4[17.95M]

73脾梦.mp4[18.06M]

74肺梦.mp4[18.03M]

75肾梦.mp4[18.22M]

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77糖尿病.mp4[18.04M]

78高血压.mp4[36.27M]

79高血脂.mp4[17.80M]

80痛风的根源.mp4[17.75M]

81颈椎病.mp4[17.86M]

82肥胖.mp4[18.08M]

83脂肪.mp4[18.27M]

84膏肓.mp4[18.03M]

04-11–说烦解忧-《中医对情绪的调节》2集视频[130.82M]

【徐文兵.说烦解忧】中医对情绪的调节（1）.mp4[59.77M]

【徐文兵.说烦解忧】中医对情绪的调节（2）.mp4[71.05M]

04-12–说烦解忧-《秋季养收之道》2集视频[112.48M]

说烦解忧：秋季养收之道（徐文兵）1.mp4[68.88M]

说烦解忧：秋季养收之道（徐文兵）2.mp4[43.60M]

04-13–说烦解忧-《给日本人讲中医哲学》2集视频[184.69M]

给日本人讲-中医哲学（上）.mp4[95.60M]

给日本人讲-中医哲学（下）.mp4[89.09M]

05–《知己》高清视频+音频+pdf[21.94G]

00知己电子书和思维导图[38.52M]

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知己.pdf[14.96M]

-07第七讲（肩胛骨、肱）.mp4[3.43G]

-09第九讲（rufan、心口窝）.mp4[1.32G]

-10第十讲（心窍、骬）.mp4[1.47G]

-11第十一讲（膈、嗝儿）.mp4[1.26G]

-12第十二讲（胁肋、软肋、怀）.mp4[1.08G]

-13第十三讲（脘）.mp4[869.13M]

-14第十四讲（脐、耻骨）.mp4[1.09G]

-15第十五讲（耻骨续、胯、臀）.mp4[0.99G]

-16第十六讲（骶骨、尾椎）.mp4[909.56M]

-17第十七讲（下体、九窍、鼠蹊）.mp4[871.56M]

-18第十八讲（股、膝）.mp4[806.86M]

01第一讲（开篇、身体、元首）.mp4[1.37G]

02第二讲（元首续、颜面、脸面）.mp4[770.97M]

03第三讲（脸面续、颐和、七窍、眼睑）.mp4[210.44M]

04第四讲（颃颡、髎、和髎）.mp4[251.57M]

05第五讲（口唇、牙齿、髭须髯、咽喉、喉咙）.mp4[0.98G]

06第六讲（颈项、肩膀、腋窝）.mp4[1.09G]

08第八讲（肘窝、胸膛）.mp4[964.77M]

19第十九讲（膑）.mp4[378.97M]

20第二十讲（腘、胫）.mp4[372.03M]

21第二十一讲（腨、踝、趾）.mp4[387.84M]

22第二十二讲（津液）.mp4[448.84M]

23第二十三讲（津液续、唾液）.mp4[360.23M]

24第二十四讲（痰涎、泪）.mp4[405.18M]

06–《厚朴筑基班》[6.89G]

第二学期[881.45M]

2020筑基班第二学期按周次划分[844.63M]

01第一周[5.58M]

筑基2期201012[14.44K]

金刚功课程说明.docx[14.44K]

筑基2期201013[5.56M]

金刚功2-2_第一部.mp4[5.56M]

02第二周[4.60M]

筑基2期201019[4.60M]

天文2_1龙之心辅导文档.pdf[4.60M]

03第三周[13.17K]

筑基2期201030[13.17K]

学习初期文房用品的选择.docx[13.17K]

06第六周[11.64M]

筑基2期201120[11.64M]

书法2_3书法理论.pdf[11.64M]

07第七周[6.66M]

筑基2期201127[6.66M]

知己2_4胁肋软肋.pdf[6.66M]

08第八周[252.82M]

筑基2期201130[9.02M]

天文2_4天上的桃花源.pdf[9.02M]

筑基2期201204[243.80M]

书法2-4辅导课.mp4[140.82M]

书法2-4常见偏旁的起源和变化.mp4[102.98M]

09第九周[7.07M]

筑基2期201207[23.16K]

史课2-5_周稔丰（一）_文字版.docx[23.16K]

筑基2期201211[7.05M]

知己2-5怀腕.pdf[7.05M]

10第十周[219.70M]

築基2期201218[219.70M]

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书法2-5常见偏旁的起源和变化2.mp4[89.57M]

11第十一周[4.85M]

築基2期201225[4.85M]

知己2-6脐.pdf[4.85M]

14第十四周[26.28M]

築基2期210111[26.28M]

天文2-7辅导课.pdf[11.82M]

天文2_7将军与战场.pdf[14.46M]

15第十五周[5.46M]

築基2期210122[5.46M]

知己2_8胯.pdf[5.46M]

二期课件文档[8.27M]

第二学期第二周[5.07M]

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字课2-2_性命.pdf[4.33M]

第二学期第一周[3.20M]

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築基2期3月份更新课程[161.30M]

築基2期210312[161.30M]

书法2-10_常见偏旁的起源和变化（七）.mp4[51.34M]

书法2-10_辅导课.mp4[109.96M]

築基2期5月27号更新课程[130.39M]

築基2期210319[47.33M]

知己2-11_尾椎_下体.mp4[47.33M]

築基2期210322[83.06M]

天文2-11_辅导课.mp4[36.65M]

天文2-11_前朝后市.mp4[46.41M]

2020築基第二学期[36.76M]

04書法[11.65M]

书法2-3书法理论.pdf[11.64M]

学习初期文房用品的选择.docx[13.17K]

06小功法[5.58M]

金刚功2-2_第一部.mp4[5.56M]

金刚功课程说明.docx[14.44K]

08字課[4.33M]

字课2-2_性命.pdf[4.33M]

09知己[10.60M]

知己2-1_心窍.pdf[3.20M]

知己2-2_膈.pdf[756.67K]

知己2_4胁肋软肋.pdf[6.66M]

10天文課[4.60M]

天文2_1龙之心辅导文档.pdf[4.60M]

厚朴筑基班第二学期课程表210215.xlsx[53.82K]

第一学期[6.03G]

00辅导课[620.78M]

00王亮_辅导课_讲师介绍_01.pdf[125.93K]

00张浩_辅导课_讲师介绍_01.pdf[126.65K]

01知己01-02_综合答疑辅导课.m4a[57.07M]

02天文02_辅导课.mp4[58.42M]

03天文03_辅导课.mp4[77.49M]

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05天文05_辅导课.mp4[54.94M]

06天文06_辅导课.mp4[38.48M]

07理课07_辅导课_01.pdf[93.89K]

07天文07_辅导课.mp4[50.45M]

08史课08_辅导课（文字版）.pdf[2.06M]

08天文08_辅导课.mp4[43.56M]

09天文09_辅导课.mp4[97.16M]

09字课09_辅导课.pdf[122.94K]

10史课10_辅导课.pdf[769.38K]

10天文10_辅导课.mp4[42.89M]

10文课10_辅导课.pdf[252.68K]

11史课11_辅导课.pdf[1.37M]

11文课11_辅导课.pdf[381.16K]

12文课12_辅导课.pdf[227.53K]

15文课15_辅导课_01.pdf[144.93K]

16辅导课你娃儿还在游泳吗？.pdf[302.20K]

16文课16_辅导课.pdf[217.03K]

17期中考试试题讲解_理课期中考试试题讲解_理课.pdf[537.41K]

18文课18_辅导课_01.pdf[82.12K]

21文课21_辅导课.pdf[184.66K]

揪大椎、刮督脉，振奋身体阳气的操作秘诀都在这了.pdf[945.03K]

01吟诵[7.34M]

03吟诵03_吟诵的讲究（一）.pdf[175.39K]

20复习吟诵20_阴阳离合论_普通话.pdf[445.35K]

20吟诵20_阴阳离合论_普通话.pdf[0.00K]

22复习吟诵22_四气调神大论_普通话（附入声标注）.pdf[693.24K]

23复习吟诵23_生气通天论_普通话（附入声标注.pdf[985.69K]

24复习吟诵24_金匮真言论_普通话（附入声标注）.pdf[936.87K]

25复习吟诵25_阴阳应象大论_普通话（附入声标注）.pdf[2.11M]

30吟诵30_六节藏象论上_普通话（附余老师手书墨迹）_01.pdf[99.42K]

34吟诵34_五藏生成篇上_普通话_01.pdf[156.72K]

39吟诵39_五藏别论_普通话（附余老师手书墨迹）.pdf[0.00K]

41吟诵41_异法方宜论_普通话（附余老师手书墨迹）_01.pdf[157.63K]

44吟诵44_移精变气论_方言（附余老师手书墨迹）_01.pdf[161.56K]

45吟诵45_汤液醪醴论_普通话（附余老师手书墨迹）_01.pdf[149.47K]

49吟诵49_诊要经终论上_普通话（附余老师手书墨迹）_01.pdf[140.28K]

53吟诵53_脉要精微论_方言合（附余老师手书墨迹）_01.pdf[162.63K]

58吟诵58_平人气象论_普通话中（附余老师手书墨迹）_01.pdf[141.18K]

60欣赏｜《步天歌》余新伟（附全文及入声标注）_01.pdf[183.30K]

61吟诵61_玉机真藏论_普通话一（附余老师手书墨迹）_01.pdf[163.50K]

纠正｜老师纠正吟诵音频中几个字读音.pdf[199.55K]

欣赏_陶弘景《答谢中书书》.pdf[146.34K]

欣赏｜《归去来兮辞》余新伟_01.pdf[161.00K]

欣赏｜林友仁先生吟诵调《秋风辞》余新伟学，古琴：余宁_01.pdf[93.23K]

02史课[33.57M]

00文馨_史课_讲师介绍.pdf[818.38K]

01史课01_师承源流_张锡纯_01.pdf[113.45K]

03史课03_师承源流_张锡纯（徐老师讲授）文字版.pdf[2.75M]

04史课04_师承源流_张锡纯（徐老师讲授）文字版.pdf[2.56M]

05史课05_师承源流_张锡纯（徐老师讲授）文字版.pdf[2.29M]

06史课06_你问我答（徐老师亲授）文字版_04.pdf[3.69M]

07史课07_师承源流_张锡纯_末篇（徐老师讲授）文字版.docx[24.25K]

07史课07_师承源流_张锡纯_末篇（徐老师讲授）文字版.pdf[3.20M]

08史课08_师承源流_白云明月马衡枢上（文字版）.pdf[3.27M]

08史课08_师承源流_白云明月马衡枢上.pdf[264.47K]

09史课09_师承源流_白云明月马衡枢下（文字版）.pdf[3.44M]

10史课10_师承源流_马衡枢（徐老师讲授）文字版.pdf[2.91M]

11史课11_师承源流_马衡枢（徐老师讲授）文字版.pdf[2.27M]

12史课12_师承源流_马衡枢（徐老师讲授）文字版.pdf[1.21M]

20200420史課03_00.pdf[4.78M]

03理课[2.21M]

04理课04_觉感悟与中医学习_01.pdf[123.17K]

06理课06_觉之冷暖_01.pdf[86.25K]

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15理课15_中医的哲学基础（九）_01.pdf[84.42K]

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19理课19_精气神（五）_01.pdf[93.12K]

20理课20_精气神（六）_01.pdf[0.00K]

21理课21_精气神（七）_01.pdf[104.73K]

22理课22_精气神（八）_01.pdf[104.92K]

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理课学生提问及老师回答汇总——自助查询（01-12周）.pdf[453.63K]

理课学生提问及老师回答汇总——自助查询（01-12周）1.docx[11.83K]

04文课[3.82M]

02兩小兒辯日_01.pdf[93.10K]

03文课04_平仄与入声(1)_00.pdf[0.00K]

04文课05_《爱莲说》—上.pdf[490.54K]

05文课06_《爱莲说》下_01.pdf[127.83K]

09文课09_《兰亭序》三_01.pdf[0.00K]

10文课10_《兰亭序》四_01.pdf[110.57K]

11文课11_《庖丁解牛》上.pdf[124.06K]

12文课12_《庖丁解牛》中.pdf[194.14K]

13文课13_《庖丁解牛》下.pdf[248.58K]

14文课14_《工之侨献琴》.pdf[0.00K]

15文课15_《病梅馆记》.pdf[316.46K]

15文课15_辅导课_01.pdf[144.93K]

16文课16_《隆中对》上.pdf[416.46K]

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18文课18_《隆中对》（三）.pdf[376.22K]

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05字课[9.28M]

0303李索菲_字课_讲师介绍.pdf[499.72K]

05字课05_肌肉.pdf[249.36K]

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10字课10_脂肪_01.pdf[76.21K]

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12字课12_肥胖_01.pdf[84.89K]

12字课12_肥胖.docx[11.62K]

12字课一个无论胖瘦、虚实、补泻都能用的疗法.docx[155.85K]

12字课一个无论胖瘦、虚实、补泻都能用的疗法.pdf[509.71K]

13字课13_创伤_01.pdf[84.41K]

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20字课20_痞满.pdf[3.74M]

21字课21_积聚_01.pdf[103.79K]

纠正养生观念，从喝水开始.pdf[583.89K]

外伤还能这样治？.pdf[1.40M]

站桩那些事儿-杂念篇.pdf[595.47K]

06知己[1.58G]

01李岚曦_中医基础理论（知己）_讲师介绍_01.pdf[156.06K]

01中医解剖学(知己)01_开篇+身体.mp4[40.27M]

02知己02_元首.mp4[79.84M]

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07知己07_眼睑_01.pdf[99.99K]

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08知己08_颃颡_01.pdf[105.43K]

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11知己11_口唇_01.pdf[93.69K]

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13知己13_髭、须、髯.mp4[54.01M]

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14知己14_咽喉_01.pdf[104.65K]

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17知己17_肩膀_01.pdf[101.14K]

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19知己19_肱&肘窝_01.pdf[125.82K]

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20知己20_腋窝_01.pdf[104.87K]

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07小功法[211.10M]

01耳攻八法、[31.57M]

00小功法01_耳功八法_01.pdf[137.65K]

02小功法01_耳功八法.mp4[25.87M]

03辅导1（看文字）｜小功法01_耳功八法.pdf[710.68K]

04辅导2（看文字）｜小功法01_耳功八法.pdf[886.34K]

05辅导3（看文字）｜小功法01_耳功八法_01.pdf[137.17K]

07辅导4（仔细看文字）｜小功法01_耳功八法.pdf[349.59K]

08辅导5（仔细看三四法文字）｜小功法01_耳功八法.pdf[459.09K]

09辅导6（仔细看五六法文字）｜小功法01_耳功八法.pdf[499.12K]

10辅导7（仔细看七八法文字）｜小功法01_耳功八法.pdf[550.99K]

11辅导8（注意看文字）｜小功法01_耳功八法.pdf[393.65K]

13耳功八法課程輔導之一.pdf[720.79K]

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第七周[3.35M]

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01五谷之小米.mp4[18.26M]

02五谷之麦.mp4[18.13M]

03五谷之黍（黄米）.mp4[18.12M]

04五谷之稻.mp4[18.18M]

05五谷之菽（豆类）.mp4[18.07M]

06五畜为益.mp4[18.08M]

07五畜之羊.mp4[18.12M]

08五畜之鸡.mp4[18.06M]

09五畜之牛.mp4[18.02M]

10五畜之猪.mp4[18.01M]

11五畜之鸭.mp4[14.40M]

12牡蛎.mp4[18.02M]

13海虾.mp4[18.12M]

14鲍鱼.mp4[18.09M]

15海参.mp4[18.07M]

16鱿鱼.mp4[18.06M]

17荠菜.mp4[18.15M]

18春笋.mp4[18.05M]

19香椿.mp4[17.84M]

20榆钱.mp4[17.93M]

21芫荽.mp4[17.53M]

22荸荠.mp4[18.08M]

23丝瓜.mp4[18.07M]

24冬瓜.mp4[18.07M]

25苦瓜.mp4[18.12M]

26南瓜.mp4[18.11M]

27苹果.mp4[17.79M]

28山楂.mp4[17.41M]

29石榴.mp4[18.03M]

30柿子.mp4[17.85M]

31大枣.mp4[17.78M]

32西瓜.mp4[18.06M]

33荔枝.mp4[17.93M]

34木瓜.mp4[17.79M]

35龙眼.mp4[18.02M]

36橘子.mp4[17.92M]

37柚子.mp4[17.70M]

38佛手香橼.mp4[17.43M]

39槟榔.mp4[18.15M]

40枳.mp4[17.99M]

41艾草.mp4[18.22M]

42菖蒲.mp4[17.86M]

43蝎子.mp4[18.07M]

44蜈蚣.mp4[17.96M]

45四季养生堂：毒蛇.mp4[17.97M]

46茱萸.mp4[17.76M]

47贝母.mp4[17.85M]

48乌梅.mp4[18.06M]

49山药.mp4[17.87M]

50桂花.mp4[18.06M]

51白果.mp4[18.03M]

52春季养生之辛夷花.mp4[18.03M]

53春季养生之杏花.mp4[18.03M]

54春季养生之桃花.mp4[17.95M]

55梨花.mp4[17.92M]

56连翘.mp4[18.13M]

57荷花.mp4[18.01M]

58槐花.mp4[18.14M]

59桑树.mp4[18.12M]

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61乌龙茶.mp4[18.22M]

62红茶.mp4[18.00M]

63黑茶.mp4[18.23M]

64肥胖.mp4[17.81M]

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71食饮有节.mp4[18.28M]

72厌食症.mp4[17.94M]

73小儿厌食.mp4[18.06M]

74暴食症.mp4[18.26M]

75说元宵.mp4[18.31M]

76春季饮食.mp4[18.21M]

77春困.mp4[17.21M]

78寒食.mp4[17.86M]

79夏天的饮食起居.mp4[18.14M]

80贴秋膘.mp4[18.11M]

81秋燥.mp4[17.88M]

82寒露.mp4[17.65M]

83秋蟹.mp4[17.64M]

84脍.mp4[17.73M]

85冬日进补.mp4[18.08M]

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1.1中西方营养学区别，以人为本（上）.mp4[168.04M]

1.1中西方营养学区别，以人为本（下）.mp4[66.95M]

1.2食物的天地人坐标（下）.mp4[100.38M]

1.2食物的天地人坐标体系（上）.mp4[169.64M]

1.3认识营养（上）.mp4[180.54M]

1.3认识营养（下）.mp4[76.28M]

2.1膳的概念与五畜.mp4[202.46M]

2.2详解五畜五果五菜.mp4[259.96M]

2.3五味与药食的性与用.mp4[265.39M]

3.1水质与水气.mp4[328.40M]

3.2讲解汤、饮、汁、浆等.mp4[376.10M]

3.3药酒与水毒.mp4[276.29M]

4.1水势，烹的水加工与油加工（上）.mp4[191.39M]

4.1水势，烹的水加工与油加工（下）.mp4[64.46M]

4.2油加工、火加工与微生物（上）.mp4[200.80M]

4.2油加工、火加工与微生物（下）.mp4[73.97M]

4.3肉蛋的加工方法（上）.mp4[165.29M]

4.3肉蛋的加工方法（下）.mp4[148.74M]

5.1调的概念，君臣佐使（上）.mp4[108.41M]

5.1调的概念，君臣佐使（下）.mp4[74.32M]

5.2调肝与调心（上）.mp4[130.12M]

5.2调肝与调心（下）.mp4[81.52M]

5.3调心与调脾.mp4[226.64M]

6.1增补1唾液.mp4[32.28M]

6.2增补2津液.mp4[46.93M]

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09–《字里藏医》等城市健康快车系列17集视频+朗读版音频+pdf[2.11G]

新增字里藏医朗读版（★厚朴课音频，含配套书籍）[1.97M]

字里藏医·徐文兵.pdf[1.97M]

01徐文兵城市健康快车系列讲座字里藏医一.mp4[122.97M]

02徐文兵城市健康快车系列讲座字里藏医二.mp4[126.64M]

03徐文兵城市健康快车系列讲座字里藏医三.mp4[121.38M]

04城市健康快车系列讲座脾胃门道一.mp4[123.93M]

05城市健康快车系列讲座脾胃门道二.mp4[123.71M]

06城市健康快车系列讲座脾胃门道三.mp4[127.58M]

07城市健康快车系列讲座健康始于足下一.mp4[131.78M]

08城市健康快车系列讲座健康始于足下二.mp4[133.82M]

09城市健康快车系列讲座活到天年（一）.mp4[125.94M]

10城市健康快车系列讲座活到天年（二）.mp4[126.23M]

11城市健康快车系列讲座活到天年（三）.mp4[127.00M]

12城市健康快车系列讲座活到天年（四）.mp4[129.38M]

13城市健康快车系列讲座活到天年（五）.mp4[128.15M]

14城市健康快车系列讲座活到天年（六）.mp4[131.41M]

15城市健康快车系列讲座活到天年（七）.mp4[129.04M]

16城市健康快车系列讲座癌症攻防（上）.mp4[120.77M]

17城市健康快车系列讲座癌症攻防（下）.mp4[124.20M]

字里藏医·徐文兵.pdf[1.97M]

字里藏医.txt[330.54K]

10–《中医价值与方法》25集视频+pdf[470.99M]

01、学习中医从哪里入手？.mp4[18.32M]

02、汉字是我们的自尊和自信.mp4[7.17M]

03、谁在指挥让肠胃蠕动.mp4[19.96M]

04、中医治病的基本逻辑.mp4[14.04M]

05、开药是中医，但中医不只是开药.mp4[12.29M]

06、有病找大夫，不宜直接去静坐禅修.mp4[11.85M]

07、咨询是中医的一大优势.mp4[19.40M]

08、中医也能做体检.mp4[18.31M]

09、中医可以体贴病人到什么程度.mp4[8.56M]

10、怎样艾灸才算灸对了.mp4[9.03M]

11、按摩调整人体的道理.mp4[7.68M]

12、刮痧拔罐的治病机理.mp4[8.94M]

13、导引练功的重要性.mp4[17.23M]

14、懂西医才懂中医的优势和长处.mp4[10.62M]

15、中医的可贵在于因人而异.mp4[12.49M]

16、干扰我们生命质量的观念.mp4[17.92M]

17、了解自己身、心、意，再去选择取舍.mp4[22.78M]

18、中医不懂人情人性难看好病.mp4[5.44M]

19、和为贵，中医思维不去消灭异己.mp4[5.37M]

20、发展中医的几个层次及要感谢的人.mp4[12.17M]

21、问答1：艾灸的穴位是固定的吗，穴位有开关吗？.mp4[4.71M]

22、问答2：如何理解练功回归婴儿状态这句话？.mp4[5.02M]

23、问答3：为何梦里场景过几天会真实发生？.mp4[5.96M]

24、问答4：医生需要搞清楚自己的角色.mp4[5.12M]

25、问答5：中医是中华文明可以向世界输出的价值观和方法论.mp4[6.65M]

徐文兵《中醫的價值觀與方法論》學習中醫厚朴中醫學堂視頻課完整版.mp4[182.84M]

中医的价值观与方法论pdf.pdf[1.09M]

11–《生活哲学》pdf[4.58M]

01.pdf[137.54K]

02.pdf[145.26K]

03.pdf[206.17K]

04-徐老师，有了人工智能，中医还有戏吗？.pdf[215.56K]

05-徐老师，现在药材的质量不太好，疗效咋保证？还有别的招吗？.pdf[188.46K]

07-徐老师，你们厚朴学堂的饮食是怎么安排的？学中医为什么要上西餐课呢？.pdf[232.59K]

08-徐老师，业余学中医，总觉得时间不够用，怎么办啊？.pdf[186.11K]

09-徐老师，女生怎么丰胸呀？从中医的角度看“胸器”是大好还是小好？.pdf[246.28K]

10-徐老师，《黄帝内经》说春夏养阳，秋冬养阴，那一天之内该怎么养呢，怎么才算是“养”呢？.pdf[206.55K]

11-徐老师，您头发那么黑，能透露点儿秘密吗？.pdf[164.22K]

12-徐老师，现在精油很流行，精油可以用吗？.pdf[171.74K]

13-徐老师，我想问一下，中医怎么看待治疗牙病的问题？.pdf[184.45K]

14-徐老师，人艰不拆，但是那些痛苦的过往要怎么处理呢？是选择原谅，还是去报复或者是去遗忘吗.pdf[234.84K]

15-徐老师，您亲自主持了今年厚朴的“春之生”音乐会，效果极佳。您是怎么做到的呢？.pdf[145.79K]

16-徐老师，大家都爱听您说话。能分享点儿经验吗？.pdf[140.14K]

17-徐老师，怎么才能和人欢乐地聊天呢？.pdf[170.42K]

18-徐老师，您觉着“大龄剩女”怎么个活法才对？.pdf[171.91K]

19-徐老师，您怎么看性与爱的关系两者能分开吗？.pdf[171.94K]

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12–《笔记讲义电子书》[139.94M]

黄帝内经前传[3.26M]

01-02三皇本纪.pdf[190.36K]

03.pdf[88.51K]